Brain Ball

• Amélioration des capacités motrices : développement de la coordination, de l'équilibre et de la motricité fine.
• Renforcement des capacités cognitives : meilleure concentration, gestion des tâches multiples et stimulation de la créativité.
• Gestion du stress et des émotions : des mouvements doux et ludiques pour apaiser le mental et favoriser le bien-être émotionnel.
• Développement de la confiance en soi : progression à travers le jeu, qui renforce l'estime de soi et l'autonomie.
• Approche globale : une méthode qui harmonise le corps et l’esprit, pour un bien-être complet et accessible à tous les âges.

Cette pratique allie mouvement, plaisir et progression personnelle, offrant un accompagnement adapté à chaque besoin.

Lors d'une session collective de Bain Ball, les participants sont accueillis dans un environnement bienveillant et stimulant. La séance débute par des exercices d'échauffement doux, visant à préparer le corps au mouvement et à la concentration. Ensuite, les jeux et activités autour des balles sont introduits, mêlant des défis ludiques et progressifs qui encouragent la coordination, l’équilibre et la coopération entre les participants. Chaque exercice est conçu pour stimuler à la fois le corps et l’esprit, tout en respectant le rythme individuel de chacun. La dynamique de groupe permet de créer une ambiance conviviale et motivante, favorisant l’échange et l’entraide. La séance se termine par un retour au calme, avec des étirements ou des moments de relaxation, pour clôturer sur une note apaisante.